Svorio padidėjimas kai kam gali pasirodyti paprasta užduotis! Tačiau daugelis žmonių, nepaisant to, kad daug valgo, stengiasi atsikratyti kelių kilogramų. Nors rinkoje yra dirbtinių papildų, skirtų priaugti svorio, jie gali sukelti daug galimo pavojaus sveikatai. Štai kodėl ekspertas rekomenduoja keletą geriausių ajurvedinių vaistų svorio augimui, kurie, kaip įrodyta, duoda puikių rezultatų. Tai vaistažolių preparatai, kurie yra išsamių medicininių tyrimų rezultatas. Pažvelkime į straipsnį, kad sužinotume, kaip senovės ajurveda gali padėti jums pasiekti jūsų sveikatos tikslų, nesant šalutinio poveikio arba visai neturint jo.
Na, kad prarastume svorį, mes dažnai naudojame įvairias vaistų formas. Tačiau yra daug žmonių, kurie nori priaugti svorio. Priaugti svorio yra lygiai taip pat sunku, kaip ir numesti. Mes dažnai galvojame, kad nutukęs žmogus turi didesnį trūkumą, palyginti su antsvoriu. Tačiau faktai byloja, kad net ir labai mažo svorio žmogus būna nesveikas ir silpnas.
Yra ne viena priežastis, kodėl antsvoris nėra naudingas jūsų sistemai “.
Taigi šiandien mes aptarsime ajurvedinius vaistus, kurie gali būti labai naudingi priaugant svorio.
Ajurvedos vaistai yra lengvi, todėl jie neturi šalutinio poveikio, nes jie gaminami naudojant kai kuriuos natūralius ingredientus, esančius gamtoje. Juose nėra jokių kenksmingų cheminių medžiagų, todėl sveikas kūno svoris.
Čia yra keletas ajurvedinių papildų, skirtų svorio augimui. Jie tikrai duos sveiką svorį.
Šis ajurvedinis svorio priaugėjas yra labai žinomas ir pažįstamas daugumoje Indijos namų ūkių. Tai puikus tonikas, suteikiantis kūno svoriui. Jis yra nepaprastai maistingas dėl savo žolelių derinio. Chawanprash padeda stiprinti imunitetą, tuo pačiu stiprinant kaulų raumenis. Tai pagreitina kūno virškinimo procesą. Dėl šios priežasties žmogus jaučiasi alkanas ir todėl leidžia daugiau valgyti, o tai padidina svorį. Tai yra geriausias Patanjali ajurvedinis vaistas, skirtas svorio augimui.
Šį produktą galima įsigyti įvairiose Indijos parduotuvėse. „Dabur“ ir „Patanjali“ yra garsūs šio produkto prekės ženklai.
Dozavimas: Suvartokite vieną šaukštą Chawanprash. Taip pat galite sumaišyti vieną šaukštą šiltame piene.
Įspėjimas: Nors nėra jokio šalutinio poveikio, sustabdykite vartojimą, jei jaučiate nerimą.
Tai yra geriausias ajurvedinis tonikas svorio padidėjimui, kurį galima vartoti su šiltu vandeniu ar pienu, todėl padidėja svoris. Jis pagamintas iš kai kurių patikrintų ajurvedos žolelių, kurios padeda pagerinti raumenų jėgą ir seksualinę jėgą. „Dabur Ashwagandha Lehya“ yra veiksmingas ajurvedinis vaistas, skirtas svorio padidėjimui per vieną mėnesį.
Dozavimas: 1-2 arbatinius šaukštelius jo sumaišykite su šiltu vandeniu arba pienu. Iš karto suvartokite ir naudokite kasdien du kartus.
Įspėjimas: Pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate dirginimą.
Tai yra mokslinis kremo obuolio pavadinimas, kuris laikomas didinančiu kūno svorį, jei jis vartojamas religiškai. Tai sustiprina kūno raumenį ir lemia kūno norimą kūno svorio padidėjimą. Tai sustiprina jūsų raumenis ir padeda priaugti svorio. Vienas šio natūralaus svorio priaugančio vaisiaus kiekis gali būti vartojamas mėnesį ir yra puikus priedas natūraliam svorio augimui.
Dozavimas: Iš džiovintų šio sėklų galima pagaminti miltelių ir sumaišyti su vandeniu vartoti. Kasdien paimkite vieną pilną vaisių.
Įspėjimas: Nustokite vartoti, jei pajutote kokį nors dirginimą.
[Žiūrėti daugiau: Baltymų milteliai svorio augimui ]
Tai yra vienas iš „Patanjali“ vaistų, skirtų svoriui didinti, kuris yra labai garsus maistine nauda. Tai turi didžiulį poveikį, dėl kurio padidėja svoris. Ashwagandha taip pat žinomas kaip Indijos ženšenis dėl šio vaisto teikiamos įvairiapusės naudos. Idealiausia vartoti su dideliu kalorijų kiekiu, kad per keturias savaites pasiektumėte geriausių rezultatų. Jį galima įsigyti bet kurioje ajurvedos parduotuvėje.
Dozavimas: Paimkite 3 gramus, vieną ar du kartus per dieną prieš valgį arba po jo, arba kaip nurodė jūsų ajurvedos gydytojas, 2–4 mėnesius.
Įspėjimas: Geriama griežtai vartojant gydytojo vaistus.
Šios ajurvedos svorio padidėjimo kapsulės yra pagamintos iš 11 vaistažolių, tokių kaip Ashwagandha, Amalaki, Gokhru ir Draksha ir kt. Tai yra geriausias ajurvedinis vaistas svorio augimui be šalutinio poveikio.
Dozavimas: Suaugusiesiems (vyresniems nei 18 metų) 2 kapsulės ir vaikams (vyresniems nei 12 metų) 1 kapsulė. Du kartus per dieną po valgio arba laikykitės gydytojo nurodymų.
Įspėjimas: Vartojant diabetą ir širdies ligas, reikia atsižvelgti į gydytojo nurodymus.
„Body plus“ yra ajurvedinis vaistas svorio augimui. Jis yra kapsulių pavidalu ir yra geriausiai parduodamas vaistų papildas rinkoje. Produkte esantis ashwagandha gerumas pagerina psichinę galią ir jūsų kūno gydomąją galią. Tai taip pat yra geras vaistas nuo vaisingumo ir menstruacijų problemų. Tai taip pat pagerina absorbciją, apetitą ir maitina audinius.
Dozavimas: Vartokite du kartus per dieną.
Įspėjimas: Produktas nėra skirtas vaikams iki 15 metų. Jei turite kokių nors alergijų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Tai dar vienas ajurvedinis svorio padidėjimo gydymas. Jis specialiai paruoštas damoms, norint prižiūrėti jų reprodukcinę sistemą, virškinimą ir subalansuoti hormonus menopauzės metu. Tai taip pat padeda skatinti svorio augimą.
Dozavimas: Produktas yra kapsulių, miltelių ir toniko pavidalu.
„Yashtimadhu“ yra geriausia ajurvedos svorio auginimo pudra. Tai pirmiausia sustiprina jūsų imuninę sistemą. Stiprus imunitetas yra būtina priaugti svorio. Vaistas pagerins jūsų ištvermę ir jėgą, todėl pagerins ir jūsų imuninę sistemą.
Dozavimas: Suaugusieji gali paimti vieną šaukštą per dieną drungname vandenyje.
Įspėjimas: Žindančios moterys, nėščios moterys ir žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, to gali išvengti.
Tai yra ajurvedinis svorio padidėjimo priedas, kuris pagerins tuštinimąsi ir sustiprins imunitetą. Jame yra razinų, jaggery, cinamono, juodųjų pipirų, ilgųjų pipirų, pippali, vidangos, nagakešaros ir pačių sukurto alkoholio.
Dozavimas: Vartokite 12–24 ml jo maždaug 1–2 kartus per dieną po valgio.
Įspėjimas: Prieš pradėdami naudoti produktą, pasitarkite su žindančių moterų ir nėščių moterų gydytoju.
Jis yra ajurvedinių svorio padidėjimo kapsulių pavidalu ir yra labai populiarus vaistas. Tai puikus papildas, nes padidina atmintį, palengvina veido spalvą ir daro kūną imunitetą bei tinkamai priauga svorio. „Baidyanath“ ir „Dabur“ yra garsūs šio produkto gamintojai. Dėl šio vaisto dozavimo reikia reguliariai kreiptis į gydytoją.
Dozavimas: Šias antihiperglikemines ir antidiabetines kapsules reikia vartoti po 500 mg du kartus per parą.
Įspėjimas: Produktas nėra skirtas vaikams ir nėščioms moterims.
Svoris kai kuriems žmonėms gali būti lengvas. Tačiau rūpestis yra tai, kaip priaugti gerą svorį. Kai kurie žmonės priauga svorio dėl nesveiko maisto. Pažiūrėk į kaip sveikai priaugti svorio . Šie ajurvediniai patarimai, kaip padidinti svorį, parodys, kaip tai padaryti.
Vieną dieną išgerto vandens kiekis yra svarbus dalykas, kurį reikia užsirašyti. Padarykite savo vandenį nepriekaištingai šiltą ir gerkite jį iškart po valgio, kad priaugtumėte svorio. Konkurso kokosų vanduo ir pasukos yra kiti vandens papildai.
Jūsų gyvenimo būdas niekada nebus sveikas atliekant tam tikrą mankštą. Sportas ir joga skatins apetitą ir medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu skatins alkį ir priaugs svorio.
Mėsa ir sausi vaisiai yra būtini jūsų racione.
Laikykite nuo streso ir nerimo. Jie sukelia per didelę įtampą ir galiausiai taip pat kenkia jūsų kūnui.
Kartu su šių ajurvedinių vaistų vartojimu svorio padidėjimui taip pat rekomenduojama vartoti daug kalorijų turinčią dietą ir laikytis patarimų. Turite suprasti, kad šių produktų rezultatai skiriasi kiekvienam asmeniui. Tiems, kurie turi genetiškai mažą svorį, gali prireikti daug laiko, kol bus pasiekti geri rezultatai. Taip pat galite kreiptis į mitybos specialisto patarimą, kad žinotumėte, kaip galite dirbti su medžiagų apykaita ir pasiekti savo svajonių skaičių skalėje!
Pagal ajurvedos principus jūsų apetitą veikia keturi veiksniai: Pitha, Vata ir Kapha. Žmonės, kenčiantys nuo vyraujančios Vatos, yra gana liekni ir liekni. Tai gali būti dėl psichinės įtampos ir nevirškinimo. Vaistai veikia mažindami Vata ir užtikrindami pusiausvyrą organizme.
Pitos sutrikimas gali smarkiai paveikti miego režimą ir sukelti stresą. Užsitęsusi nemiga gali užpildyti depresiją ir neigiamai paveikti apetitą. Alkio trūkumas gali būti vienas iš pagrindinių šios problemos šalutinių reiškinių, dėl kurio maistinės medžiagos nėra gerai absorbuojamos arba blogai padidėja!
Kartu su ajurvedos vaistų vartojimu taip pat rekomenduojama vartoti tam tikrus maisto produktus, kurie gali subalansuoti mūsų kūno Vatą. Kai kurie iš jų yra saldūs vaisiai, tokie kaip bananai, figos, greipfrutai, avokadai, daržovės, pavyzdžiui, salierai, česnakai, virti burokėliai, svogūnai ir kt. Taip pat nedideliais kiekiais galite vartoti prieskonius ir žoleles.
Straipsnyje išvardytos ajurvedos žolės yra sukurtos naudojant specialias žoleles, kurios padeda priaugti svorio. Žinoma, kad Ashwagandha, Shatawari ir kt. Skatina alkio lygį ir padeda priaugti kelis kilogramus. Jie taip pat palengvina jūsų streso lygį ir skatina gerą miegą, ypač kai miegate su pienu prieš miegą.
Svorio treniruotės tikrai gali padėti priaugti svorio kartu su ajurvedos vaistais. Tai gali padėti kurti raumenis ir sustiprinti jūsų kūną. Tačiau, norint natūraliai priaugti svorio, reikia padidinti maisto produktų kalorijų kiekį ir pasiimti daugiau baltymų ir amino rūgščių.